1、高高兴兴轻松应对就是成功。
2、不管结果怎么样，只要敢于尝试就是成功。
3、刚才通过自己的努力，解决了XXX问题，我真棒！
4、讲道理其实是利己，谈（关注）感情是利他。
5、快乐幸福，自信最重要。不管现在状况怎么样，一定要自信，相信自己终有一天会成功。而孩子自信的底气是来自妈妈的爱。妈妈的爱一定要给足孩子。让孩子的生活与快乐挂钩，我希望孩子能吃得香睡得香。
6、批评的艺术，用表扬的语言完成批评的任务。
7、只要不放弃，一切皆有可能。
8、接纳是爱的第一步，接纳就是我允许、你可以。努力做好我们能够改变的部分，有些事情，你不接纳，也改变不了；凡是改变不了的，都接纳。
9、抑郁是思维的失常，而后悔是火上浇油。跟抑郁说拜拜，用积极的心态迎难而上。
10、嫉妒、后悔和愧疚是绝对不能有的情绪。做了就做了，发生了就发生了，我愿意接纳一切。
11、觉察情绪，当情绪最低落的时候，大脑中冒出来的那个想法，心里的那个声音。很可能就是在原生家庭中受到的创伤，只是那个事件你 可能已经忘记了，因为 那个感觉太痛苦了，产生的解离，事件忘记了，但是感觉留在了潜意识里，成为你认知的一部分。我们需要慢慢地觉察那个情绪，努力修复那块记忆，然后，挖出创伤，进行修复，矫正三观，这就是我们成长的过程。
12、有时候，我们在面对一些事情的时候，内在的声音并不符合客观事实。是我们的缺点多？孩子内在的批评的声音多？去觉察。
13、其实你没有那么糟糕，是你自己不自信，认为自己糟糕，其实，别人跟你想得不一样，在别人的眼里，你没有那么糟糕，甚至你很优秀。你需要通过学习觉察，重新认识自己，找回自信。
14、任何时候都不要让自己精疲力尽，殚精竭虑。
15、暂时做不好，没关系，慢慢来。谁都不可能一下子做到，成长都要有一个过程，直到坚持，不放弃，你就是成功的。
16、我的人生我做主，你说我不好，那我就不好吗？对不起，你说了不算。我自己说了才算。
17、很多人决心上的巨人，行动上的矮子。行动起来很重要，只有行动起来，成长的脚步才能往前迈。
18、金钱焦虑、时间焦虑和任务焦虑相互影响。金钱焦虑是时间焦虑和任务焦虑的根。
19、你的朋友怎么看你是他内心的投射，如果他们宽容你，说明他们同样也是宽容自己的，可以和他们做朋友。我们不要太在意他们看待我们是否上学的问题，因为这是我们自己的事情。
20、别人的 态度跟我没有关系，跟别人的童年经历有关系。不过，我可以就此甄别什么人可以做我的朋友，什么样的朋友值得交往。
21、阿德勒：精神患者，共同点就是野心勃勃。
22、自卑的人的心理过程：羡慕--嫉妒--恨--使坏，跟自卑的人交往要谨慎。在生活中经常会遇到一些特别特别自信的人，实际上是自恋，自恋的人看起来是自信，实则内心是自卑。所以，内心极度自卑的人，在人际关系中有两种表现，一种是极度自卑，一种是极度自大。
23、一个人往往越有金钱焦虑，就越难挣到大钱。如果一个人有能力，有人品，钱会自己来找你。
24、沟通就是互相交流各自的想法。不要怕别人提建议，别人有提建议的权利，别人的建议对你的成长也是一种资源，好好倾听，好好聊。有些人听不得别人的建议，天然地对给他提建议的人有敌对，好抬杠，说明在他的童年里，有一个经常指责他的抚养人。听不得劝，听不得别人的建议，是自身的原因，与别人无关，需要自己成长。
25、任何一个创伤都是一次外部压力，把外部压力转化成内部动力，让自己走得更高更远更好！
26、无论生活怎么对待我们，我们都要笑着活下去，从内往外打破，获得重生。
27、人开心的时候是最美的，并不是五官长得好看。好情绪是最好的美容方式。
28、自我决定论：做自己喜欢的事情，能产生心理。
29、安全感匮乏的人，一般不相信别人就会控制，特别强的控制，有严重的生存焦虑。有生存焦虑的人，追求完美，不管什么事情都要做到好，追求完美，如果做不好，内心就会不安。同时，生存焦虑的人，还往往会有金钱焦虑，一方面努力追求金钱，一方面得到的钱在安排方面又缺少科学的态度。
30、你只有真心地爱自己，才能真心爱你的孩子。不要把孩子交给一个负能量的人。
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