减脂版涓豆腐慕斯

蓝天白云，酷暑的午后。

减脂版涓豆腐慕斯

忙里偷闲。

手上工作一堆，基本处理的差不多，就余下打字整理类的了。利用休息时间将之前的一个减脂食谱整理出来。

涓豆腐香蕉慕斯

减脂版涓豆腐慕斯

总有人说：心情不好，就来个甜点。估计没几个女生不爱甜点。我爱吃，偶尔兴致来了也爱做。

买过模具，买过烘箱，除了那段做饼干的时间外，我封存了烤箱，没有动力就懒得动手做。

做美食是个天时地利人和的事，材料有，时间有，天气正好，心情正好，总之一句，我心血来潮，爱咋的就咋的。

慕斯，做过的都会想到饼干底，淡奶油，黄油，嗯，长肉肉，今天和大家做个颜值高，又健康，又美味的慕斯，这些统统都不要。

天气热，香蕉放二天就不想吃，不过可以做奶昔或香蕉饼，本着不浪费原则，哈哈。

甜点做给自己吃，我就经常凭感觉，没有克重。

这款：1,将涓豆腐开水煮几分钟，沥干水份，用勺子压碎。2,香蕉捣成泥。3,吉利丁片一张冰水泡软，用热水融化后，倒入豆腐和香蕉的混合物里。4,倒入漂亮的模具，放冰箱冷藏，成型后脱模摆盘。淋上水果或即食麦片。我撒的是日本的朝食麦片，好看有营养，关键脆脆的好吃。

开吃。YUMMY！