2022-7-18日记～继续运动的一天！

相关文章

• 

  2022-7-18日记～继续运动的一天！

  今天是什么日子 起床：07:30 就寝：23:30 天气：晴 周目标·完成进度 运动打卡瘦身！ 准备回武汉～ 职业...

• 

  我的运动日记在继续

  这段时间没有再去更新我的运动日记，但一直在坚持每天运动，只不过运动幅度比起有氧操和跑步有些小，今天晚上和家人晚饭后...

• 

  九月第三周周复盘(9.13-9.19)

  一、终身习惯 ❶成功日记➕反思日记✘6 （，断了一天） ❷习惯养成日记✘6 （，也断了一天） 饮食、 运动✘4 早...

• 继续运动

  中午联系投篮，三步上篮！晚上有空就跑十圈！（每周至少一次四千米）加油！我想减肥！变成运动型女生！

• 

  继续运动

  最近两周在公司早上持续运动，这两天晚上身体各个部位都在酸痛。感觉挺累的，然后准备稍微系统的管理下自己的健康数据。于...

• 

  继续运动

  这个暑假，重新捡起运动，目标4公里。 总是会有这样的累，那样的不适，阻碍前进。 只要自己想要前进，没有人能够阻挡你...

• 

  继续运动

  今天周末，出门比较早，5点5分。 趁着太阳不燥，跑起。速度跟两年前是没法比了。但是幸好我还在路上。 路上也会有同行...

• 

  继续运动

  曾经连续跑了八十九天，最短两公里，最长五公里，最慢配速六分左右，最快配速四分左右，大多数时候配速在五分左右。 我觉...

• 

  跑步日记-2022-7-18

  周一推荐：晨跑！ 休了个美美的周末，周一如果一早有计划晨跑，是个最好的选择，它能给你带来： 1、准时有计划的起床，...

• 

  2022.7.18 啾啾私聊内容摘要

  Dear: 微信群"生命份饭"的聊天记录如下: ————— 2022-7-18 ————— 龙小蹊 上午11:59...