教练

原创/七锡地

之前的五篇文章是按照《人本教练模式》这本书的章节分别进行了主要内容的梳理。

梳理一遍之后，我对每一章的要点有了相对清晰的概念。

今天这篇文章是从整体逻辑上再捋一遍，形成更清晰的路径图，以便更好地进行自我教练。

国际教练联盟（International Coach Federation) 是这样定义教练的：“ 专业教练作为一个长期伙伴，旨在帮助客户成为生活和事业上的赢家。”

用《人本教练模式》的语言来讲，教练就是长期支持一个人实现自己的生命计划的人。

人是一切的根本，人有比、从、北、化四个成长过程，所以人本教练就是专注在人身上，把握人的成长规律，帮助一个人发掘潜能，更好地成长，拓展更多的可能性，实现自己的生命计划。

帮一个人更好地成长，实现自己的生命计划，最关键的有三点。

其一是why（因）

这个人的生命计划是什么，这是这个人的激情所在，成长的因，成长的动力。

其二是how（道）

这个人想要的实现生命计划的过程是什么样的状态，他是想赋予过程更多的意义，还是想追求效率，还是什么。这会决定他选择怎样具体的方式去追求生命计划。

其三是what（术）

这个人实际呈现的具体的行为方式方法，他就是以这样的行为去实现生命计划。

通常要实现一个人的生命计划不是只靠自己就能完成，也需要他人的支持和协助，这也就意味着，在how（道）的部分，是领导力，能吸引影响一群人一起努力，在what（术）的部分，要有领导力技巧，更好地影响伙伴们。

这就形成了完整的人。

本书把领导力分解成九点，相应也有九点领导力技巧。

相当于是，如果我们自己教练自己的话，用生命计划、九点领导力和九点领导力技巧，就可以很清晰地不断导正自己，追求内心真正的向往。

本书更侧重于教练他人，所以书中不仅分享了九点领导力和九点领导力技巧的具体内容，也分享了教练的四步过程和教练所需要的四种核心能力，帮我们在教练他人时更有方法。

整体来看，这本书在教练自己或者教练他人方面是挺完整的，给了去往生命目标过程中所需的罗盘、指针、镜子、催化剂等工具，帮自己或他人的前行更有方向、更聚焦、更有效。

再加上持续不懈的行动，可能性就有可能成为现实啦！

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祝你平安、勇敢、健康、幸福！

七锡地

持续成长

分享美好

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真正的快乐

多半来自于

一种超越自我的胜利