意志力是什么

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优质人生的底层逻辑不是埋头解决一个又一个的具体问题，而是致力于成为一个“对”的人，当我们“人对了”，一切问题自然也就迎刃而解了。

——《意志力红利》，高太爷著

开篇这句话，让我想到了小米的雷军说过的一句话：不要用战术上的勤奋掩盖战略上的懒惰。这两句话，说的实际上是一个意思。

说来惭愧得很，我自己常常习惯于埋头解决一个又一个的具体问题，而很少抬起头来去看前方的路，确认自己是不是走对了。

为什么会有这种倾向？在我自己想来，最主要的一个原因是不敢走出舒适圈。在舒适圈里，一切都尽在掌握，虽然重复且没有多大价值，但不用付出额外的努力；而要实现改变和提升，虽然对自己未来有用，但需要走出舒适圈，面对不可知的难题。

从舒适圈里走出来，需要的是意志力。所谓意志力，作者定义为：“我们处理意志过程的素质，反映的是心理对行为的主动支配能力”。

这个定义比较书面化。我是这样理解的：有些事必须做但不愿意做，有些事愿意做但不值得做。这两种事之间就是意志力。

在时间管理领域，有一个相似的问题：四象限理论。这一理论将事情按紧急与否、重要与否分成四类。

最让人容易陷入其中的是紧急的事情，最糟糕的是不得不处理那些紧急但不重要的事情。这里提到的一个又一个具体的问题，多数都属于紧急的事，甚至是不紧急也不重要的事。

如何在这四种事中进行选择，就需要意志力的介入。著名的棉花糖试验提出了“延迟满足”的概念。不严谨地说，意志力就是能够延迟满足自己更有价值的需要的能力。

有人说，人生就是一个选择接一个选择。诚然如此。在意志力的两端，也是不同的选择。意志力是一个筛选器，它会告诉你哪个选择更值得。

希望在人生的终点时，你不会后悔地说：每当遇到不同的选择时，我总是选择了最容易的那个。