今天我才发现我的一个需求：
需要这个世界只对我好不对我坏。我想所有的事情都平平顺顺，所有人面对我都是笑脸，只说我好，不说我坏。
因为这个需求我觉得我的父母不爱我，嫌弃我。当我觉察出这个需求的时候，我看到了我的荒谬，瞬间就破了我父母不爱我嫌弃我这一条信念。我跟这个信念已经打架了很久了，今天终于破了，差不多是欢庆时刻了。
觉察过程如下：
在我的映像里，好父母都是那种舍不得让儿女花钱，情愿自己辛苦也要让儿女吃饱，各种含辛茹苦，为儿女着想的，但是我的父母不是的，我的父母是那种我给他们买贵的衣服他们美滋滋的，眼都不眨一下。我从进入适婚年龄以来，感觉从来都是他们二人的丢脸的对象，找对象就只能找那些人家不嫌弃我的，我感觉就是他们对我的感觉就是你就没资格挑别人只能别人挑你。
我经常觉得我在他们眼里一文不值，我又矮又丑，不懂礼貌
这让你觉得？
让我觉得我就不是亲生的，我可能是被捡来的，如此不被待见，我恨他们
恨他们什么呢？
恨他们不爱我，我是他们亲生的，却觉得别人家的孩子好
他们只能认为你好是吗？
我觉得他们应该站在我这边，保护我而不是站在对方那边
你觉得你的父母做错了吗？
不是做错了，而是他们根本就不爱我，嫌弃我
他们不爱你让你觉得？
让我觉得我就是那个多余的，我就不该出生，我何苦来呢
你是多余的的让你觉得？
让我觉得非常后悔来人世这一趟
如果不来你可以干嘛呢？
如果不来我就在另外一个世界享受，就不会有这些痛苦
所以你就不该承受痛苦？所有的生活都应该幸福？
是的，我原来的想法就是我希望我所有的人生都幸福，没有痛苦，都是欢乐，一生都平平顺顺
为了这个需求所以我才选择了这样的生活，减少麻烦减少跟别人的交往
只有这样才能平平顺顺，很少痛苦
事实应该是怎样的？
应该是你会遇到所有的好和坏都是你正在经历的，这些都是正常现象。这个世界本来就是中和的世界，不可能只有好没有坏
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