100天挑战33本书 第四天(0-44页)
《微习惯》简单到不可能失败的自我管理法则
001 微习惯从每天看两页书开始，从一个俯卧撑开始，因为微习惯是一种非常微小的积极行为，你需要每天强迫自己完成它，微习惯太小，小到不可能失败。哪怕是一点点行动，也比毫不作为强无数倍，相比某一天做很多事，每天做一点儿事的影响力会更大！
002 我的微习惯的养成是从加入行动营开始，前几天为了打卡就必须强迫自己要早起，从以前的9.00起床到把闹钟调到6.02分，闹钟闹了一次又一次，到了6.30就赶紧起床，其实就是那一瞬间很难，一旦起来了就很好。为了让自己早起就强迫自己早睡，因为晚上打卡没有任何思绪，早起也担心自己打瞌睡就去散步，大概散了十多天就开始小跑一下，到现在每天跑5000步，以前看书就容易打瞌睡，现在把一本书分成三天看完，以前打卡写作需要2个小时，现在半个小时轻松搞定。这些改变都是从一个微习惯开始，真的会让自己变得越来越好了！
003 最值得开心的是，每天学习到的新知识跟同事们一起分享，成功的影响了几位也要加入行动营，大家看到我这么积极，努力，正能量都想跟我发生点关系，我希望自己能成为别人生命中的贵人，我希望自己能够帮助更多的人，这是微习惯给我带来的改变和力量！
相信你也可以，一起加入微习惯，加油！
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