《如何获得心流》这篇文章中讲的那些条件，再加上这篇文章所讲的观点，理解心流的产生过程：
我称之为化解儿子攻击性的步骤:
1）你主动向我发出了一个意愿：你要掌握我。
2）可是，你担心，你和我之间有敌意，我会排斥你，不喜欢你。
3）任务难度不能太高，因为太高意味着，当实现不了时，你内心中会觉得，我的确不欢迎你；任务难度也不能太低，太低意味着你彻底掌控了我，这时你会把我感知为“它”。
4）明确的目标和即时反馈，意味着我在清晰地告诉你，怎么做是对的，我喜欢的，怎么做是错的，我不喜欢的。并且，即时反馈还意味着，我一直在和你敏感地互动，我收到了你发出的信息，我在积极回应你。
5）你越是能靠近我，同时也会越是觉得，我越加喜欢你，反过来，这也增进了你对我的喜欢。
6）随着关系越来越深入，等到了一种临界值，突然间，你觉得，我们之间的敌意和抵触彻底消失了，只有全然的接纳与连接。这时候，在这个关系中，焦虑、紧张等死能量，也彻底消失了，活力即生能量，在你我之间畅通无阻地流动。
7）当流动大到一定的临界值，“我”“你”都消失了，我们融在一个根本性的存在或道之中，这时，时空感也会改变。
一切美好，都是深度关系的产物！
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