最近，自己好像不能受控制那样。
一旦听到别人讲话声音很大，甚至出现一些吵架的声音，就特别烦躁不安、很烦，甚至会被影响心情，紧接着自己情绪波动。
回到家，妈妈跟自己说话，甚至声音量大了，自己开始很烦躁，就感觉自己受不了，好像自己永远都不想做到的事却做了。
把最坏的情绪带到最亲的人身上。
一度认为自己是不是近期工作压力太大所导致的，还是其他因素。
连自己都发觉，变化特别大，内心很不想看到自己这个样子。
可能积累多了一些情绪，到了爆发点就很容易触碰吧！
希望自己能够及时调整目前状态，不再受感干扰！
也反省下自己，不能再出现情绪波动，父母也是很担心自己，尽量的去做到强大吧！
晚安！
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