换枕头

今天无意中看到家里的枕头，把我吓了一跳。算起来这枕头已经使用有4年了，是以前到张家界旅游时候买的，据导游说是天然乳胶材料的，透气性好，对颈椎有好处，还能防止打呼等功效，当时价钱很贵，为了有一个好的睡眠，我狠狠心买了一副枕头。

回来以后用了几年，打呼的毛病并没有消失，枕着感觉还挺舒服的。今天打开一看，材质已经发黄变脆，双手轻轻一摸，碎屑就掉了下来，是该换枕头的时候了。

到超市逛的时候特地去看了家居柜台，看见了一款决明子商务枕头，感觉很不错，到百度查了一下，决明子枕头的功效不少。

决明子枕头的功效和作用主要有安神镇静、清肝明目和改善便秘。

一、安神镇静

决明子是一种中药材，有许多的功效作用，比如清热解毒、降血脂。用决明子枕头，最大的作用就是安神镇静助眠。决明子枕头可以刺激头项部相应的穴位，促进血液循环。头部的温度也可以使药物有效成分散发出来，发挥安神镇静的作用，有助于提高睡眠质量，尤其适用于阴虚烦躁的老年人使用。

二、清肝明目

决明子具有清肝明目的功效，晚上使用决明子枕头有助于缓解眼睛疲劳。

三、改善便秘

使用决明子枕头可以促进人体内血液循环，加速血液在体内的流通，从而达到改善便秘的效果。

决明子枕头虽然有诸多好处，但是决明子性寒，孕妇或者在经期的女性应避免使用。

人的睡眠非常重要，在睡眠中身体能得到很好的休息与修复，但愿枕着这个决明子枕头，能有效改善我的睡眠不好状态，每天睡得美美的，精神饱满地迎接每一天。