人为何会有脚气，盘点4个原因

有脚气是一件令人感到尴尬而苦恼的事情，那为什么人会有脚气呢？今天不如就让我带你来了解4个诱发脚气的原因吧。

原因1：特殊的职业环境

有些职业需穿特制的鞋子（如胶鞋、长筒靴），有些职业必须穿正装穿皮鞋，还有些职业工作环境不佳，常年潮热，还有运动员常年穿运动鞋，这样的环境条件下，能不捂出脚气吗？

【办法】这类人除了常规用药外，平时要记得勤换鞋袜，保持鞋袜干爽，也可以在鞋子里垫一块卫生巾或其他可以吸潮的东西。

原因2：气候影响

脚气就是真菌在作怪，而真菌最喜欢什么地方？潮湿温暖的地方是真菌的乐园，它们欢乐地繁殖发展。为什么南方地区患脚气的人多而北方少？就是因为南方气候湿热啊！

【办法】常规用药依然少不了，另外，穿一些透气的鞋，如布鞋、露趾鞋，可以减少真菌繁殖的几率。

原因3：湿气重

体内湿气重，也会导致脚气，如果你脚趾间很痒，湿烂破皮，还有很多小水泡，水泡破皮后会流出一些水，这都是湿气重。

【办法】湿气重的话，必须先调理身体内部，把湿气排出去才能根治脚气。

原因4：感染

很多人患脚气都是被感染的，比如去游泳时穿了公共拖鞋，去宾馆时公用的拖鞋没消毒，买鞋子试穿时，刚好前一个试穿的人有脚气等。

【办法】公用的东西要尽量少用啊！如果要出差，可以要求宾馆提供一次性拖鞋。

如何预防脚气的发生

保持脚的清洁干燥

很多人会有脚臭并非有什么隐疾，只是没有养成良好的卫生习惯，不常洗脚所致，建议养成每天洗脚的好习惯，这样不但能够预防脚气，还能缓解一天的疲劳。

勤换袜子

袜子是引起脚气的一个重要原因，有些人不喜欢换袜子，懒得洗，经常穿同一双袜子或者不穿袜子，长此便会造成脚气，建议每天洗洗袜子。

不要穿透气性不好的鞋子

长时间的使脚处于一个不通风的状态，引起脚气的几率就会大大的提高啦！建议此类朋友挑选鞋子的时候选择透气性良好的鞋子。

常泡脚

常泡脚可改善脚部的血液循环，促进脚部血液流动，每天坚持泡脚15到30分钟，如果没有脚气可以预防，如果有脚气，可改善。

不要和别人共用拖鞋

拖鞋是传播脚气的一个重要途径，如果穿了患有脚气的人的拖鞋，会直接被传染到。

增强抵抗力

注意营养，增强抵抗力，对于产生脚气的病菌的抵抗能力就增强了，同样有助于预防脚气。

食物来协助

湿脚气虽为皮肤病，但与人体五脏六腑、经络及各器官有着密切联系，所以治疗方法亦不容忽视。脚气病即维生素B1缺乏病，是由于缺乏水溶性维生素B1(又称硫胺素)引起的全身疾患在采用药物外治法的同时，也可配合食物来辅助治疗。

1、维生素B群：可促进细胞再生，防止脚气再生。

2、维生素C：对免疫功能颇重要，改善血液循环及伤口复原，并能帮助维生素B的吸收。

3、锌：能够抑制真菌及激发免疫系统。

4、宜吃高蛋白质的食物

5、多吃各种粗粮