晨起小咖：关于服务他人的种子
作者：吴文安
理念：处处身语意，冥想乐咖咖
时间：2018年12月15日
人物：我与工人一起工作，扫地
地点：广东深圳
要求：简短，画面感，有趣
事件：加班搞卫生
关键词：慷慨
四力量对治：吝啬
小咖编剧：【放松、细节、清晰、喜悦】
星巴克四步骤：
第一步：种下慷慨的种子。
第二步：提升自己的动机
第三步：行动经过【姚老师教导】
最近忙着项目的消防验收工作，非常忙碌。
接到任务后都要加班加点干活，在一个3万多平方米的商场要把所有的建筑垃圾清理出去，真的很难。
在项目工地上垃圾真的非常多，非常多。不仅仅想人员流动性大，垃圾制作非常多，管理难度大。
晚上跟三个工人一起加班，搞了一天的卫生，自己感觉到自己都非常累了。拿着扫把，灰尘多的想浓雾一样，笼罩着像仙境一样。
最近感冒都非常难受，幸好回暖了。干活也没那么无力，拿着大大的竹扫把，一扫一扫，吱吱沙沙的声音在地面摩擦着，灰尘慢慢都盖住了自己，没一扫，都觉知感受到自己的内心其实是非常快乐的，体会工作真的很开心，感恩工作。
感恩工作给我带来的很多收获，例如遇到难题，我应该怎么处理。
感恩工作给我带来收入，让我可以有财富的流动。
细细体会那一步一步因为工作带给我的快乐。累却很开心。
我一直都清楚，一个团队，一起工作，不管多艰苦，都会过去，过程是真的非常快乐的。谢谢你，我的工作
第四步骤小咖：
1，不曾想起有你，工作常常与我相伴，谢谢你。
2，不曾忘记有你，工作接纳我很多负面的情绪
3，不曾感恩有你，工作本有空性，却理所当然。
4，因为有你，生活多了份乐趣。因为有你，我有了来源的所有基础。因为有你，我的圈子越来越好，因为有你，我多了更多陪伴。
因为有你，梦想在你这里实现，不曾感恩，原来你一直在心里，谢谢此时此刻让我如此感动。谢谢你！
我愿以此冥想获得的所有能量回向给我的财富目标迅速实现，回向给跟我有一样目标的人也可以快速实现。回向给众生，愿众生得解脱。
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