今天20190728，天气炎热
[感恩自己创造的不可思议的今天]
今天周末，昨晚就回家来，今一早7点就跟妈妈一起去庙里拜佛主，祈求平安！
回来后，我又去看了奶奶，每个周末回家，必须去看望奶奶，奶奶70多岁，身体还很硬朗，对我们这些孙子孙女更是特别疼爱，平时总是会打电话给我！
今天下午帮吴妈折元宝，也是我潮汕一种特有的风俗，这是拜神用的。
感恩今天的自己看完一本书《幸运手账》
感恩今天的自己做了很多的事情，特别是看完一本书，以前一两个月都还没看一本。
感恩今天的自己战胜昨天的自己！
[感恩自己今天对自己情绪的觉察]
今天的自己心情异常好，可能是周末，也可能是回家看到爸爸妈妈，刚好弟弟今天也回家来参加他同学的婚宴，中午一家人吃饭。知足常乐！家人健康开心最重要！还有看到爸爸也找到自己要做的事情，特别开心。
感恩好朋友
上午我的好朋友带他女友来我家做客，很开心！祝愿他找到另一半。我们即是邻居又是同学，上学是铁哥们。现在大家都忙，几个好朋友，久久才能相聚一次！依然有说不完的话！
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