外卖引发的思考

事情得从点外卖开始说，北方的大雪真给力，温度骤降，路也不好走，索性不去外面吃饭了，点个外卖吧，于是拿起手机点了平时自己挺爱吃的大盘鸡，然后……就是漫长的等待，是左等也不来，右等也不来，都超时快一个小时了，还是没送餐员的影子，只能看到送餐员事实位置一直在变，最后打电话一问，人家说拿了十一份饭，一份份送呢，不由得挺生气的，饭送来已经坨了，再出去买也不值得，只能将就吃了，吃完后还是愤愤不平，心情欠佳，感觉这饭吃的来气。

转而一想，何必呢，不要去抱怨这事儿，弄的自己心情不好，看电视也看不开心。

外卖引发的思考

仔细回忆下，很多时候的我们都有过这样的经历，事情已经发生，并且无法改变，可我们还是耿耿于怀，“我很生气，我很愤懑，我要找人吐槽”。可事情不会改变，生气的人是自己，还有可能影响身边朋友的情绪，让手头正在做的事情受影响，无法高兴的睡觉，无法专心工作，无法集中注意力高效率做事儿。可想而知，情绪化是多么可怕的一件事儿，会让人失去理智，做出很多事后后悔的事。   

控制情绪，首先从“不抱怨”开始，一遇到不开心的就开始抱怨，遇到点困难就开始抱怨，一丁点的不顺心也会开始怨天尤人。这样只会让自己越来越焦虑，烦躁不安，导致无法正常工作，正常生活。把运气抱怨差了，把机会抱怨走了，把贵人抱怨跑了，最后大事难成。

无论遇到什么事情，当要发牢骚时一定告诉自己闭嘴，当感觉不顺心时一定告诉自己别抱怨，抱怨不能解决问题，放松心态，踏实认真才能高效率的解决问题，才能让自己越活越轻松。