像所有的感觉、情绪或其他情感冲动一样，安全感易于感受，却难以描述。安全感无法衡量，但是我们可以感觉得到。和热爱、惧怕、愤怒不一样，它不是一个向外、对他人的情绪，而是一个内在的状态。安全感很少单独作为一种感受被注意到。大多数情况下，安全是不确定的，但它会影响人整体的内心体验，以及最紧密的生存空间的气氛。因此我们最好将其描述为一种心理状态，一种心绪和情感的状态，而与他人的交往状况又在其中起着决定性的作用。
一个人的安全感，或者说他的心理状态和心绪水平，主要涉及他近旁的环境和生活境遇。更进一步说，它来自对家庭的归属感以及安全无虞的感觉。安全感在一个我们能够触及或到达的空间，能打开我们的一切感官，让我们在眼观、耳闻、鼻嗅、手触，甚至用行动测量时都感到安全。当我们感受到内心的安全感时，这种情绪就会弥漫开来，扩散到附近区域，在我们生活圈中形成一种氛围，最终这种氛围又反馈回来，反照在我们自己身上，从而形成一个围绕着我们和我们的生活环境的安全空间。
安全感有最常见的三个基本特质：保护，温暖，信任。
安全感含有受到保护的意味，并且是各方面、全天候的保护。
安全感需要来自他人的保护和信任，他们是你所熟悉的人，关键时刻会为你站出来，充当你的卫士。
温暖的光线、温馨的烛火，有助于营造出安全的氛围，但安全感首先来自人情温暖。
就安全感而言，信任与保护、温暖一样，举足轻重，不可或缺。而信任，又与熟悉程度息息相关。
信任不是一种理智的推断，而是基于身体接触的感性判断。没有建立起信任就不会有安全感。
绝望地寻求安全感，会把寻求者推向可能会伤害她的人。因为对安全感的渴望会蒙蔽人的双眼，让人走向不适合自己的人群。往往是那些自己也没有安全感的人，“迷失”的人，才会聚在一起，互相支撑，抱团取暖。他们要的不多，需求不高，但却一定有。这样的人群缺乏对自己的信心，也不相信自己的直觉和感知——可能是因为受到过干扰或者伤害。同样，他们也无法真正信任别人，或者说，他们丧失了信任的能力，而这才是他们不自信的根源所在。
一方面，对安全感的渴望可能会维系并延续不健康的关系；而另一方面，安全感所释放的不可抑止的力量，会结成坚不可摧的纽带联系起彼此，提供温暖，给予保护。
对安全感的缺失有望通过一段情感体验得以治愈。这个过程伴随着痛苦、绝望和悲伤，但有助于恢复、建立或增强信任感，尤其是自信。
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