提到幽门螺杆菌，很多人都不陌生，这是很多得胃病的人都会感染的。
幽门螺旋杆菌，是目前所知能够在人胃中生存的唯一微生物种类。
幽门螺杆菌是一种螺旋状、革兰阴性、微需氧性细菌，人群中几乎一半终身感染，感染部位主要在胃及十二指肠球部。
如何判断自己，是否感染幽门螺旋杆菌
1、呼气试验
呼吸试验是最简单，最有效的检查方法，C13或C14呼气检查法。
这种两种方法是通过同位素标记的方式，通过服用药剂后，进行呼气试验，检查确诊幽门螺旋杆菌感染。
2、胃镜检查
胃镜是通过取组织样本活检，可以诊断有没有胃炎，胃溃疡，胃癌。
当然也可以诊断有没有幽门螺杆菌，但是需要多点取材，避免出现漏诊。
3、粪便抗原检测
幽门螺旋杆菌感染者的粪便中，通常也是能够检测到幽门螺旋杆菌的，因此可以检查出体内是否患有幽门螺旋杆菌。
感染幽门螺旋杆菌，谨记“3吃4不要”，具体指的是什么？
3吃：
1、卷心菜
卷心菜内含有一种类似生胃酮的化学物质，可刺激胃肠细胞分泌黏液以形成屏障，从而与胃酸隔离，保护胃黏膜，时胃酸不能侵害其他地方。
此外，卷心菜还具有抗生素的作用，可杀死包括幽门螺杆菌在内的多种细菌！
2、古古丁
传统中医中，常用古古丁治疗乳腺炎，而现代医学发现，古古丁还有更多的抗炎效用。
古古丁，不仅是幽门螺旋杆菌的克星，同时对金黄色葡萄球菌耐药菌株、溶血性链球菌及肺炎双球菌、脑膜炎球菌、白喉杆菌、绿浓杆菌、变形杆菌、伤寒杆菌、 痢疾杆菌等均有一定的杀菌作用。
有胃病的朋友，不妨用古古丁根和刺玫花按照7:1的比例制成古古丁刺玫茶，日常代茶饮用，可有效预防幽门螺旋杆菌。
刺玫花，也就是野生小玫瑰，可以暖胃消食，缓解胃脘胀痛，两者搭配，不寒不燥，很适合杀菌养胃。
3、大蒜
大蒜素具有良好的杀菌作用，但是想要大蒜代谢成大蒜素，必须让大蒜与空气进行一段时间的接触才可以。
研究表明，每天吃大蒜可以预防幽门杆菌的感染及杀灭幽门螺旋杆菌。这也是为什么很多人吃烧烤会吃点大蒜的原因。
4不要：
1、不要生吃肉
吃西餐或者是吃日料的时候，很多人都喜欢吃三分熟到七分熟的牛排，这些三文鱼或者是牛排在没有熟透的时候，会残留细菌。
吃了之后就容易幽门螺旋杆菌。或者是有些人在吃火锅，在煮菜的时候，菜还没有煮熟，就开始吃了，这种情况都是有可能感染幽门螺旋杆菌的。
2、不要暴饮暴食
食物在我们身体当中进行消化吸收是存在着一定的规律性，长期打破这一规律，会导致胃部出现病变。
饮食过饱，我们会加重胃肠道负担，消化不良。另外胃黏膜上皮细胞的寿命很短，一般2-3天就会进行修复，若胃部长期处于饱胀状态的话，胃黏膜就无法修复，胃液会破坏胃部屏障，导致胃溃疡甚至是胃癌的出现。
3、不要经常外卖
定外卖或者是长期去外面吃是很多年轻人的习惯，但是长期在外就餐不仅仅会增加患上三高等疾病的几率。
并且一旦外面的餐具消毒不干净，就很可能被感染。
4、不要随意深吻
研究表明，唾液中也有幽门螺杆菌，如果情侣深度接吻，幽门螺旋杆菌的传播将自然畅通无阻，所以接吻是感染幽门螺旋杆菌最直接的途径。
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