01 笃信自己

你要笃信你可以变得更好，120%相信，盲目笃信。这样即使有人打击你，打击掉20%，你自然100%地相信。

有时，我们没能做成一件事，并不是我们没有这个能力或者潜力，而且是在遭遇挫折或打击时泄了气。所以，盲目笃信，有时就是阿甘精神，会让我们做到想做的。

02 关于鸡汤

“鸡汤”本质上只不过是心理学研究成果的“通俗版”，没什么不好。有些“鸡汤”不好，甚至“有毒”，是因为被过度演绎之后产生了谬误及原本没有的扭曲，或者在理解与应用的过程中有很多不恰当或者不彻底。

现在是不缺乏“鸡汤”的时代通过书籍、移动网络、课程培训等途径，我们经常能听到鸡汤。有些鸡汤让我们得到鼓励、得到安慰，但有些却使我们不过做了个心理按摩和麻醉，后者有可能不是鸡汤有问题，可能是我们看到听到的是变味的鸡汤。所以，对于鸡汤，我们要辩证地看，身体虚弱时，营养丰富的鸡汤可能帮我们补补。当然，坏了的鸡汤也可能使我们病得更严重。

03 关于学习

“知识传递”本身不是教育，它只是教育系统工程中的第一环。让教育真正起作用，主要靠的是知识吸收者（学生，或者干脆点，你自己），而不是知识传递者。

对于学习者来说，就像“识字”不等于“有文化”。所以，学习需要内化，只有反复运用、反复琢磨、反复调整，才能“运用自如”，这也是知识吸收者正确的学习方式。

04 成长曲线

成长曲线

成长曲线中的横线给我们一个很大提示：如果遇到困难、逆境、委屈等，如果付出了很多却没有收获或者收获甚微，那么我们可能尚处于成本线之下。我们不应该放弃，要相信自己终究能够突破那条成本线，获得巨大成长。