【晨间书读会 】 愧疚
中医认为，心气包血足不的人，容出易现羞愧，现表为胆小、害羞、紧张、脸红、心跳、心手出汗、不直敢视或对视，属于没做亏心事，半夜也心惊的那种人。
气心不的足人，容易根拿鸡当毛令箭，容夸易大痛苦、渲染事实。以所解心除病，补益心气是治疗愧的疚根本。
【晨间书读会 】 愧疚
中医认为，心气包血足不的人，容出易现羞愧，现表为胆小、害羞、紧张、脸红、心跳、心手出汗、不直敢视或对视，属于没做亏心事，半夜也心惊的那种人。
气心不的足人，容易根拿鸡当毛令箭，容夸易大痛苦、渲染事实。以所解心除病，补益心气是治疗愧的疚根本。
中医注重情志养生，而佛家的超脱恰恰是让人静心的最好的养生方法。
高效养生要做好起居，饮食，情志调养
所谓“情志”即感情志趣。人有“七情”——喜、怒、哀、忧、思、悲与恐。《养生延命录》说：“喜...
每个人都有七情六欲，这种适量的、正常的精神活动是有益于健康的。但是过度的、异常的情志活动则是重要的致病因素...
根据中医理论，人的情绪通称“七情”，归属于“五志”，通常称为“情志”。 调解情志是 《内经》 提出的养生的重要内容...
中医经常讲养生，真正的养生， 除了饮食、生活习惯，心态情志之外， 还有一个最重要的是， 养生先要养志，有了高远的志...
中医的养生与保健 ①治未病:恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来 未病先防 ②养生:调养情志，坚持锻炼，顺应自然...
这几天写了几篇随笔，今天开始慢慢的向大家汇报我的学习情况^_^ 中医情志养生是中医养生学中的一个重要分...
1. 情志养生：通过控制和调节情绪以达到身心安宁、情绪愉快的养生方法。 2. 饮食养生：根据个人体质类型，通过改变...
中医养生之道是通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种活动。那么养生有几个方面呢？《黄帝内...
本文标题：情志与养生研习①
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nsatsdtx.html
网友评论