将考试，视为一种习惯

将考试，视为一种习惯

人生中大大小小都会经历考试，每次考试都是焦灼、急躁、焦虑、和恐惧，那么怎么样才能不担心老师呢？我在这里和大家一起分享一下吧！

1.心态乐观    之所以把心态乐观放第一条，是因为不走心，怎么能够做到极致呢？只有用心才能有好的结果，只有调整好心态，才能在遇到困难时不易放弃，恒心必将出成果！

我们的情绪总是左右做事的进度，如果将情绪调整为最佳状态，我们的学习进度也会有很大的提升。

2.角度思维    思维决定着内容的深刻印象，思维方式可以取决于记忆强度。

当我们遇到瓶颈期或者难以解答的问题时，可以换位从复杂化到简单化，思路就会逐渐清晰起来，也就不会感到问题那么棘手。

3.学习方法      选择适合自己的学习方式，用几分钟思考一下自己用什么样的方式去学习才能有趣，掌握的知识越多，与其忙碌学，不如少学于精。

4.分析总结    对于学习过的知识要善于总结，因为通过总结会使理论又高一个层次，又能把未弄懂的问题挑选出来，再加已分析学习，会更加对问题深入学习和掌握。

5.阅读技巧    阅读是扩充知识面最好的方式，利用碎片时间阅读相关文章会发现知识是从多层次发展的，都有一定的关系，细心观察就会发现其中的奥妙，也会增加自己的阅读速度和能力，在写作方面也会有收获！

6.试题解析    在复习考试时，一定要多做试题，最好是不看答案做完以后对答案，错了心里会紧张，会引起重视并且能加深记忆。对完答案记得把有关这道题的所有知识点看一遍，记不住也没关系，只要有熟悉就可以了。

7.自己出题  这也是我最近才能总结出来的一点技巧，本着要难道别人的心理出题，出的题肯定是重点也是难点，出完以后先不要急于做，放松一下，最少间隔三个小时以上才可以去做，做题一般需要思考，如果马上去做就会按照短时记忆填写，到时考试时又会忘记。

8.开心应战    准备考试时就要开心，有自信，焦虑、紧张只会影响答题效果，其他问题什么都解决不了，嘴角上扬，给予自己满满的能量，才能施展出自己的优点和能力！考试之前打消一切影响考试的情绪，安心应战。

9.爽快放松  考完试，找自己喜欢的放松，进自己最好的疯狂去释放压力，当然这种压力也是正确的方式，比如唱歌、攀爬、蹦极等等。在那一刻就将所以压力释放的一干二净，不要有任何存留，这样就不会占用太多时间，毕竟时间是有限的，要珍惜时间！

10.调整目标  上一个目标已经完成了，就在心里彻底放下，开始计划下一个目标。不要留恋上个目标的结果，当自己正真努力了，结果只能随意了，但是必须相信，付出就有回报，没有行动，就什么也得不到，始终相信自己，一点一点去改变自己！