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手机肘(肘管综合征)怎么治疗?怎样预防?

手机肘(肘管综合征)怎么治疗?怎样预防?

作者: 17a9994db12b | 来源:发表于2019-11-12 10:36 被阅读0次

    1、什么是手机肘?

    “手机肘”是“肘管综合征”的通俗叫法,很多经常长时间打电话的人比较容易得这个病,所以起名叫手机肘。“肘管综合征”指的是尺神经在肘部受卡压而引起其支配区域的症状和体征,一般表现为肘部到手背尺侧、小鱼际、小指及环指尺侧半通麻木或刺痛;严重时出现肌无力及萎缩。

    2、为什么会得手机肘?

    尺神经穿过肘关节时,走在后内侧的一个骨头沟里,这个沟就叫“肘管”。由于肘管比较表浅,周边的保护较少,走行在其中的尺神经就比较容易受伤。一般来讲,有三种情况容易造成手机肘:

     长时间屈曲肘关节:尺神经被拉紧并勒在凸起的骨头上,如长时间手持电话通话。

     长时间压迫肘部:肘管表浅,与皮肤间缺少软组织垫,工作时习惯把肘撑在座椅扶手/桌面上,压力直接传导到神经。

     肘管局部反复活动摩擦劳损。

    3、手机肘有什么表现?

    手机肘影响到的就是尺神经在肘关节以下的部分,因此造成的影响也是在肘关节以下,也就是前臂和手部尺神经所分布的区域,尺神经既有感觉功能又支配一些肌肉的运动,因此,当尺神经受伤后,前臂和手部的感觉和运动功能都会出现问题。

     感觉异常:第四、五指头麻木。

     运动异常:第四、五指头麻木活动能力差,手部精细动作不灵活,长时间还会出现肌肉萎缩,形成爪形手畸形。

    4、手机肘怎么治疗?

    手机肘的治疗,其实和大部分软组织劳损的治疗原则是类似的,主要是消除发生尺神经受压的原因,减少尺神经和周边组织的水肿压力,包括保守治疗和手术治疗两个方面,由于肘管的区域特别狭小,所以这个病保守治疗的效果不是非常理想,有部分患者可能需要开刀治疗。

     第一级:生活方式改变,支具制动,口服及外用镇痛药、神经营养药。

     第二级:糖皮质激素封闭注射。

     第三级治疗:手术尺神经松解前移。

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