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肠道的小心思

肠道的小心思

作者: Recolle | 来源:发表于2019-03-18 21:55 被阅读0次

    【今天我学到了什么】

    一、肠道的基本结构

    二、排便机制

    三、正确的蹲坑姿势

    四、神秘的口腔

    总结:肠子的入口处和结束处

    【一】

    你吃什么,决定了你是个什么样的人。你能吸收什么东西,决定了你的生活质量等等。

    【感想】肠子对我们来说很重要,食物的摄入决定我们的性格。

    三大系统,一个是你的神经,二是你的血液,第三是你的原肠。

    【感想】关爱肠道就是关爱生命,病从口入还是挺对的。

    【二】

    排便是一个高技术含量的动作,只有两大神经系统通力合作,才能够完成这个过程。

    【感想】理论知识理解了,排便系统很洋气。

    外括约肌受大脑的主观控制,而内括约肌是一种本能,被身体控制。

    【三】只有理解排便机制,才会创造环境入更好的适应身体机制。比如,蹲坑,如果家里是马桶,建议垫个小板凳。

    【四】

    我们的口腔,每时每刻都在忙着,但是很有条理。唾液腺喷射出来的粘膜素,还有一些镇定的成分,可以帮助我们抵御疼痛,帮我们杀菌,让你的口腔不那么敏感,否则你会每天疼得死去活来。

    【感想】每天两次刷牙,很有必要哦。

    【今天哪里可以做得更好】

    给孩子断奶,分开几天,回来有点不认识他了,我也变得心烦气躁,啊……

    【明天我的计划】

    早读晚思

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