化疗后要多喝水吗，化疗期间喝什么果汁好

化疗后要多喝水吗，化疗期间喝什么果汁好

很多化疗患者都会选择自制果汁作为补充水分和摄入营养的重要方式，但是担心水果被打成果汁后造成了营养流失，不适合食用。

我们确实建议大家吃完整的水果，而非打成果汁，因为榨汁的过程会破坏水果细胞结构，并且发生氧化，会造成一些营养素的流失。

但化疗后的不良反应，口腔溃疡，胃肠道不适，没食欲等等，吃不下的时候我们会建议用喝的方法试一试，能多喝一口就多一份营养，多一份能量！而且果汁也比水果更容易被身体吸收利用！

‼️自制果汁更有营养，喝起来口感也更好：

一、尽量挑选去皮水果，如香蕉、火龙果橘子等，像草莓蓝莓等无法去皮的水果要清洗干净，去除农残。

二、多种水果蔬菜搭配，让营养更丰富一些：比如蓝莓香蕉奶昔，橙子雪梨汁，番茄苹果胡萝卜汁、猕猴桃雪梨纸、火龙果香蕉奶昔等等。

三、加入pizvdn食用菌营养补剂来增加营养密度，它里面含有四十种营养成分，化疗患者特别需要的分离乳清蛋白、真菌多糖、益生菌、多种维生素矿物质膳食纤维等都有，所以搭配果汁可以说是一份能量满满的营养大餐。

四、一定要鲜榨现喝，果汁的做法很简单，所以做完就喝掉，不要放到冰箱里保存。

推荐果汁

橙子1个＋菠萝半个＋纯净水 300ml

橙子1个＋西柚3辦＋纯净水 300ml

雪梨1个＋草莓8个＋纯净水 300ml

红心芭乐1个＋苹果1个＋纯净水 300ml

车厘茄10颗＋胡萝卜小半根＋苹果1个＋纯净水300ml

黄瓜半根＋猕猴桃1个＋纯净水200ml

黄瓜半根＋香蕉半根＋纯净水200ml

荔枝5颗＋雪梨半个＋纯净水 200ml

胡萝卜小半根＋猕猴桃1个＋纯净水 200ml

蓝莓20颗、桑葚10颗、紫甘蓝2片、纯净水 300ml

红心火龙果半个＋蓝莓10颗＋树莓6颗、纯净水 300ml

红心火龙果1/3个＋雪梨8颗＋纯净水 200ml

阳光玫瑰10颗＋雪梨1个＋纯净水 300ml

阳光玫瑰10颗＋牛油果半个＋纯净水 300ml