内心有噪声
很少人是内心绝对通透的，没有杂音的——用大家都已经看得懂的话讲“很少人是内在不存在内耗的”！
普通人，哪怕是学习了心理学的人儿，心里的内耗，有时也会冒出来——这是难免的。因为，毕竟我们是人…
而生而为人，就必定有欲望，有负面情绪，有害怕的，恐惧的，焦虑的，抑郁的一面存在…
我们要学会的——不应该是杜绝内在的“噪声”，而是减少“内在噪音”侵占心灵能量的比例。
或者——当自己意识到“发生内耗”时，有能力让内在多一个积极的声音，将内耗的杂音对自己的伤害，减少！
在夜读的时候，看到一个叫“奥兰朵”的老太太，她是世界上最有影响力的女性之一，她遇到问题时，更多的是去做，用自己的“行动力”，代替“胡思乱想”——即没有“如果…就”的发生！
当她带领的游学团队有多名学生没有下签证时——而飞机的起飞时间，就是今晚…
奥兰朵女士没有像团队里的其他人那样——去抱怨，去消极地等待。她带领被拒签的学生，第一时间来到大使馆，说明情况和来意，并且重新填写签证申请等——在航班起飞前，真的拿到了签证。团队里的所有孩子都达成了此次游学的计划。
如果换作——一个纠结为什么会被拒签，那几个孩子怎么办，甚至担忧以后遇到同样的状况，怎么办…
虽然有这些想法的人儿，什么贡献，任何实际意义都没有。但是那么多内在的杂音——有担忧，有焦虑，有忐忑…
已经足以把一个人折腾得精疲力尽了——因为这些负面的/无用的内在杂声/内耗，确实已经侵害了你的内在能量——导致自己看不到积极的层面，愈发缺乏行动力…
而减少“内在杂音”，就需要我们的“行动力”！
许璟
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