一个故事告诉你什么是所谓的鬼压床？？

先说两句废话，本文是为了纪念2018.1.7晚上，先是父母亲兄弟姐妹们的和谐共鸣，再是纪念好友小伙伴的愉快热烈的一场小小斟酌，最最重要的是我的纯洁的爱情被喜欢的人喜欢并接受。

下面爆个照，完了进入正题。

一个故事告诉你什么是所谓的鬼压床？？

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正文

进来观看的小伙伴们，应该都经历过至少一次的“鬼压床”吧？

睡梦正酣，忽然之间自己就只有灵魂/思维，肉体失去了控制。飘飘渺渺的，一片寂寞空虚。直至绝望崩溃，求神拜佛，才能醒转；可怕的是还有没机会醒转的朋友。

那么怎么解释“鬼压床”？其实就是心脏骤停了，动脉静脉都不运行不周转了。这时候实际情况跟植物人差不多，只不过思维反应/灵魂活跃度（此处“跃”读yao）比瘫痪的朋友更完整，更稳定而已。

那么怎么解决这个可怕的问题呢？

1.注意平时的锻炼，保护好身体器官的机能，不要自己给自己的身体（尤其是心脏）压上太多的负担。

2.注意睡觉姿势。

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本部分内容来自百度经验@睡好觉

哪种睡觉姿势比较好 ？

让睡眠质量更好，让每天的睡觉不仅解乏而且还能深睡眠质量好跟睡觉姿势有很大的关系哦

睡觉姿势一般分为四种：仰卧位，背部肌肉容易受到压迫，容易引起舌头下垂引起打鼾，口水容易流入气道从而引起呛咳。

俯卧位：趴着睡容易压迫心脏和肺功能呼吸，同时脸部循环不好容易长色斑。

蜷卧式：头和躯干和腿团成团，气道运动不通畅，容易引起腰酸背疼。

侧卧式：右侧卧位，右腿伸直，左腿弯曲，右手在耳廓位置：肾主耳，有利于保护肾精，左手在右手边上即可。

长时间一个姿势总会造成肌肉压迫，晚上通过翻身放松肌肉从而让身体放松。

睡眠不足的危害：睡眠不足会引起抑郁，增加体重，令人健忘愚钝。由于睡眠减少增加患病机会从而引起各种疾病的死亡。

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3.要有坚强的意志，即使再次发生了“鬼压床”一定要告诫自己不能害怕，不能放弃，最糟的情况就是太阳出来了阳气升腾，生物钟本能会让你清醒过来。

最后一条，祝看到这篇文章的朋友们，因为你们对生命健康的关注和负责，你们会平安喜乐，健康幸福。本文内容大部分都是手机输入，版式比较粗糙，希望大家别介意，能送给我一句祝福爱情的话——在下感激不尽。

一个故事告诉你什么是所谓的鬼压床？？

以上，渭源县温斌。转载请说明出处，负责产生版权纠纷的话，后果自负。

一个故事告诉你什么是所谓的鬼压床？？