跑步时间：2023年5月26日06:24
跑步地点：马路上
当时气温：18度左右
污染指数：73（空气质量为良）
跑步距离：3.37公里
跑步时长: 26分25秒
平均配速：7分51秒
平均心率:168次/分钟（数据错误）
平均步频：187步/分钟
平均步幅：68厘米
跑完后手测即时心率:20*6=120次/分
六十秒后心率手测心率:15*6＝90次/分
今天计划不跑步的，但想着周末可能又是羽毛球给跑步让路，还是去少跑一点吧
慢跑了三公里，跑完后心率120，六十秒后心率90，心率恢复率还行。
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本文标题：还是三公里_2023年5月26日跑步日记
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