2018-05-28

课程部花仙子时间管理周计划（20180528-20180603）

一、工作

1、完成本周既定工作计划

2、准备工作交接

3、落实新单位

二、学习

1.时间管理

完成时间管理的每日项目，坚持早睡早起，晨间日记，运动打卡。坚持每日输入输出，做好周检视

2.阅读

学习高倍速阅读法，完成《好好学习》《可以练习》做好思维导图笔记

3、每天学习分享喜马拉雅的音频

生活

1.运动：每天坚持30分钟以上的练习，每日肩颈运动，减掉肚子上的肉肉

2.作息：每天23点之前睡觉，6点之前起床

3.饮食：每天牛奶，水果

4.家庭：每日喝父母视频，和妹妹通话

个人成长：

1、控制住自己的情绪，最近有点浮躁，注意语气语言不要再无意中伤害到别人

2.提高执行能力，客服拖延，改掉睡回笼觉的坏习惯

3.多学习，多打气，增强自信心