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最近跑步的问题

最近跑步的问题

作者: 中山国西湖 | 来源:发表于2022-06-26 05:04 被阅读0次

  发现最近跑步有点过了,总想着要多跑一点,当然也是因为跑步有时间,休假嘛,就是时间多,本来计划跑10的,结果跑了13,本来想着今天少跑一点,跑到最后还是hold不住,多跑三四公里。

    看着月跑量总想达到某个目标,总想超越一下,这有点过了,跑步要回到健康本质,就是要享受过程,不是追求数据,虽然我一直跑的很慢。

      该休息就休息,明天跑休吧!

    2022.06.25咸阳

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