休生养息

最近身体状况不太好，体质又变差了，还没外出活动多久，就有些喘不上气。

可能是因为最近没怎去运动，饮食作息习惯也不太良好的缘故。

脸上的痘痘也是反反复复的。

这周回家了，就好好休息调养一下身子吧！

必竟这么大个人了，总要学会对自己负责，不想今后为自己的健康买单，就得学会自律，控制好自己，不要过的整天迷迷瞪瞪的。

好好调整作息时间。

睡啦睡啦

大家晚安！