最近身体状况不太好,体质又变差了,还没外出活动多久,就有些喘不上气。
可能是因为最近没怎去运动,饮食作息习惯也不太良好的缘故。
脸上的痘痘也是反反复复的。
这周回家了,就好好休息调养一下身子吧!
必竟这么大个人了,总要学会对自己负责,不想今后为自己的健康买单,就得学会自律,控制好自己,不要过的整天迷迷瞪瞪的。
好好调整作息时间。
睡啦睡啦
大家晚安!
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本文标题:休生养息
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