休生养息

作者: Xiao一墨 | 来源:发表于2020-11-22 21:47 被阅读0次

最近身体状况不太好,体质又变差了,还没外出活动多久,就有些喘不上气。

可能是因为最近没怎去运动,饮食作息习惯也不太良好的缘故。

脸上的痘痘也是反反复复的。

这周回家了,就好好休息调养一下身子吧!

必竟这么大个人了,总要学会对自己负责,不想今后为自己的健康买单,就得学会自律,控制好自己,不要过的整天迷迷瞪瞪的。

好好调整作息时间。

睡啦睡啦

大家晚安!

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