为了坚持早起散步，每天起床时都很难受，晚上又睡不着，常常就造成睡四五个小时就要爬起来。
起床那刻想的是散完步回来再补觉，往往在散步锻炼的过程中人越来越清醒，散完步回来是不可能再入睡的。
所以这几天我就给自己安排了两个小时的午觉，吃完饭，是最容易打瞌睡的。之前都硬逼着自己扛着，这样晚上就能早点睡。
这种办法并不适合我，中午硬抗下午就没精神，做什么都头昏脑胀的，还爱发脾气。
两个小时的午觉后，下午整个人都精神抖擞，做什么都干劲十足，就像手机一样只有充满电才可以随便玩儿。
回家住以后在慢慢的调整自己，不断的找适合自己的生活方式，日子也对比之前越来越舒适，虽然没有了以前的繁华快捷，随时能点外卖奶茶，但村儿里的生活能让我静下心来，过自己喜欢的日子，这样就够了。
午觉，对我们大家来讲都不陌生，午觉重要吗？午觉重要，今天听我来给大家分享一下关于午觉的观点吧。 午觉对于我来讲有这...
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中午不睡下午崩，整整半天都在懵。 要问我该如何解，补睡一觉到天明。
又到夏 一个午觉很奢侈 不需大床 不需躺枕 只需一椅 一张书桌
睡了个长长长长的午觉，做了个长长长长的梦。梦见很多旧的人，旧的事。我可能真的是老了，总是看到从前。醒来恍惚，只觉无...
连日的阴雨连绵在今天终于放晴了。 一早起来，看到大雾弥漫。俗话说得好：“十雾九晴。”我心里想着如果能雾过来，今天就...
＜旁友 你生物钟很精准＞
今天只有二十分钟的午觉时间，两分钟在聊世界杯足球彩票，两分钟在拍照，五分钟三个人在嬉笑，八分钟在看由由姐记性唱歌跳...
许多人都有睡午觉的习惯，一个适时的小憩会给午后添上一些精神。 中午，午睡的时间差不多一个小时，可短可长。就在...
医院的电梯胃口很大 人很挤 消毒液在和香水打架 我得以靠近一个姑娘 看见她 旗袍上一只蚤子 正睡午觉
本文标题：午觉的重要性
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