2012年的时候有买过一本书《创意是一笔灵魂交易》，之后这本书就一直在我身边。其实我很少看ta，但是每次环境翻新的时候，ta就会重新显现在我周围，也是非常神奇的事情。
里面介绍的晨间笔记，可谓是写晨间笔记的鼻祖，世面上叫嚣的晨间笔记的使用大多也都是来源于这本书。
我在今年从大理回来之后已经陆陆续续的写了两个月，其实细节蛮简单的。
01 买一本喜爱的方格本和一只笔
02 每晚睡觉前打开方格本崭新的一页，把笔放在醒来可以拿到的地方
03 醒来懵懵的状态就可以开始写了
刚开始几周，我大多数是还没睡醒，只是想培养自己的这个习惯，所以不管三七二十一就把当时心里想写的内容一股脑的写出来，里面大多是谩骂的话吧应该。这个本子就只是我和自己的对话。到现在两个月，写的内容越来越清晰，也越来越能窥探到内心真实的想法。我感觉自己心里的边界不清晰的地方一点一点被擦拭，坦白说这是个不安全的感觉，但是并不想控制ta，让ta可以自己一点一点突破。
有些习惯就是这样，易坚持也易帮助自己重建自我。
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本文标题：日更23-有些习惯就是这样，易坚持也易帮助自己重建自我
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