分享主题：如何放下焦虑
1.执念什么就会被其所伤。
2.抑郁去圆满父母关系，尤其是与母亲的关系。
3.放下索取的心，放下改变别人的执念。
4.一念嗔恨起，火烧功德林。
5.人为了满足自己的需求而做事，还怨恨别人就是自私的。
6.清白感和罪恶感都是人性傲慢的习性。
7.无缘不聚，无缘不来，弘法利生，用法渡人。
8.关系中显化德行，而不是在庙宇
9.红尘中炼心，不再只停留在课堂上。
10.带着理论后要在生活中践行，体悟。
11·入世心做事，出世心做人。理上明，事上磨，境上炼。
12.闻正法，明理。我们都是管道，都是为空间加工，痛苦推动我们往前做一些事情。
13.修行为了圆满关系，落地实修。
14.先知道自己需求什么，需求要正向表达，不然白折腾
15.悲悯之心是知道什么是痛苦，幸福。不把痛苦留别人，而把幸福留别人。
16.培养觉知觉察能力，就有了慈悲之心的升起。
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