-这是余小漫的第33篇文章-
今天给大家分享一个观点。
“不提供解决方案的负面评价可以忽略不听。”
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在我们的生活中，有的时候，你可能会因为做错一些事情，而得到别人的负面评价。
比如上学时，你做作业做错了，被老师批评，老师表示：“你怎么那么笨？你上课有没有在听？”
如果你点头表示有。她可能声音变得更激动，“那你怎么会错？”
有没有觉得这位老师在故意挖坑给你跳。
你不会做=你很笨/你上课没听，她将你不会做这个点上升到你的个人评价和行为。
在生活中其实也会大量出现这种现象。
比如家里，你不会烧菜，你的母亲责骂你：“笨死了！我像你这个年龄早就是家里的一把手了。烧菜不是很简单，吃一下就应该知道怎么煮啦！”
比如学习，你不会算数，你的同学瞟一眼：“这个答案很明显等于1啊，还要算吗？有啥纠结的呢？”
你发现上面几种情况的问题了吗？
他们都会将你不会某项技能上升为你这人不行/智商不行。而且最重要的是，并不会告诉你解题过程/做事方法/诀窍。
有没有觉得非常的膈应？
这边建议将这些评价全部抛之脑外，拒不理睬。
为什么这样说呢？
因为这些评价首先并不能给你解决方案，其次会让你心里分外难受，再者大家都是第1次做人，凭什么要接受别人的负面评价，还不带解决方案？
事实上，他们是在利用你的羞耻心让你去记住这个时刻，但记住这个时刻并不能帮我们解决这个问题。提供解决方案才能有效解决问题。
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很多时候，我们都误以为有些事是天经地义就会的，就明白的。可是事实上呢？人类因为自以为是造成的灾难还不够多吗？
以为性教育是成年人长大后无师自通的，就不去做相关解释与引导，于是有些青少年在童年期间遭遇了猥亵还不自知。
以为爱一个人的能力是天生就有的，就不去做友善提醒与相处技巧的提示，于是有多少人爱的抑郁成疾泪流满面却又不肯放手。
以为花大量的时间学习就可以获得好的效果，却是身在曹营心在汉，每天过得比学霸累，考的还比学霸差。
……
摆脱某件事情是理所应当就是这样的状态，是我们成长的必修课。
哪怕你真的要去评判这件事，也要拿出解决方案来。负面/缺点/不好这些点每一个人都可以说出一箩筐，但能提出解决方案的寥寥无几。
而这就导致下次问题发生依旧如此，周而复始，让你苦不堪言。
而你对这个人的评价也会造成彼此关系的疏离，对解决问题没有任何帮助。
一般我们大部分人听到负面评价的大脑启动程序：
他骂我——艹，真讨厌——艹，应该怼回去的——傻逼——诅咒他吃方面面没有调料包，上厕所没带纸，工作被骂，走路被摔，哼
而带了解决方案时大脑启动程序：
他骂我做事不对——艹，真讨厌——艹，说的方法好像有点用——行吧，下次改
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所以，总结就是：损你的，你不爱听咱就不听，何苦自己为难自己；有说方法的，就记住方法下次注意，万事大吉。
小时候，跌跌撞撞才学会走路，屡败屡战才学会翻身，说话，吃饭等技能，没有什么事情是每个人天生就得会的，当他不会，完全可以说：“我当初是这样做的，你看有没有用，可以参考一下。”
最后，希望大家“宽以待人”。多释放些善意，周遭回应的负面评价也会跟着减少。
以上就是今天的分享内容啦，希望你有所收获。
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我是余小漫，余生路漫漫，希望你陪伴
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