都是你的错,它攻击是向外的,指向别人,引发的情绪是愤怒;而都是我的错,它攻击是向内的,指向自己,引发的情绪是内疚、自责和抑郁。
要有边界,不要把自己的错误归咎于别人,也不要把别人的错误归咎于自己。
家人之间的边界最难建立,孩子很容易把父母吵架归咎于自己的错,常常内疚自责。这时候应该提醒自己:这不是我的错
都是你的错,它攻击是向外的,指向别人,引发的情绪是愤怒;而都是我的错,它攻击是向内的,指向自己,引发的情绪是内疚、自责和抑郁。
要有边界,不要把自己的错误归咎于别人,也不要把别人的错误归咎于自己。
家人之间的边界最难建立,孩子很容易把父母吵架归咎于自己的错,常常内疚自责。这时候应该提醒自己:这不是我的错
本文标题:边界感
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