美文网首页
自控力作业

自控力作业

作者: 夸宝儿 | 来源:发表于2018-01-21 19:05 被阅读0次

将时间分块以后,提高了时间的利用率。

早起读书,有效利用时间1小时;

早到,有效利用时间半小时;

读书用手指快速阅读法,做记号,回看加总结,3小时左右看完一本书,读书效率大大提高

内心限定与同事闲聊时间,集中精力与时间,上午完成每日的常规工作,下午处理突发事件和自行安排时间,节约时间1——3小时

晚上十点前皆为亲子时间,十点半后听课学习,充分利用时间1.5小时

相关文章

  • 27/28 来自控力School的第27天

    #自控力School打卡作业5.26# 今天是参加自控力School训练营的最后一天了,当然作业也是很特别,写出参...

  • 2/28 自控力第二天

    【作业要求】 请问自己5个以上有关自控力的问题。比如: 如果自控力满分是10分的话,你可以给自己打几分? 自控力打...

  • 24/28 再一次体会到觉察是自控的第一步

    今日作业:回顾《自控力》导言、1-4章,并在简书平台上写出你的读后感。 今天自控力训练营的作业是回顾导言和1-4章...

  • 6/28

    6/28 我的自控力目标 今天的作业是28天的自控力目标,即问问自己想要什么。 我之所以加入自控力训练营是因为自己...

  • 20/28【只要动力足够,可以克服任何困难】

    【今日作业】 选择一位社群里的自控力达人或者你在自控力训练营的同学进行采访,问问他/她这些天来的自控力体验,并把这...

  • 8/28读《自控力》第三章

    今天按照作业要求读了《自控力》的第三章,主要讲了:自控力像肌肉一样有极限,用的太多会疲惫,到坚持训练能增强自控力。...

  • 便签练习汇总

    作业1习惯化为固定模式 作业2用WOOP思维克服拖延症 作业3自控力 作业4治疗拖延症的但是辩驳法 作业5如何节约...

  • 自控力作业

    将时间分块以后,提高了时间的利用率。 早起读书,有效利用时间1小时; 早到,有效利用时间半小时; 读书用手指快速阅...

  • 自控力作业

    自控力非常非常重要,无论对孩子,还是成人。自控力决定了重要事情的成败,是人生舞台控场力的表现。 我高自控力有两件事...

  • 9/28    自控力最差时刻

    经过自控力训练营上一周作业的引导,逐步对自己的意志力以及自控力有了一些了解。一直以为自己自控力最弱的时间段是...

网友评论

      本文标题:自控力作业

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nteqaxtx.html