9/28 自控力最差时刻
经过自控力训练营上一周作业的引导，逐步对自己的意志力以及自控力有了一些了解。一直以为自己自控力最弱的时间段是早上，原来是晚上——电视剧。每天睡前都要看电视剧，早已成为了一种习惯。然后一集接着一集，最差的情况，看到通宵。
对于这一点事，是这一段时间要重点管控的事情。
改善措施：把这一项列入日计划管控（也可以把这一项当做自己每天完成日计划的奖励）。每天晚上都要检验自己的日计划，如果日计划提早完成，时间宽裕，就奖励自己看两集电视剧。如果没有完成作业，一定要管控自己把当天所有的作业先完成。也就没有时间看电视。如果想看电视，就要督促自己时间不能浪费，需要尽早完成当天的各项任务。
验收今天日计划的完成情况：
9/28 自控力最差时刻
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