今天看到一则新闻：一位美女太瘦，打个喷嚏居然打断了一根肋骨！太吓人了！
美女肋骨断了的主要原因居然是因为她太瘦了，她本来就有骨质疏松毛病，平常也没有查，这样一个咳嗽就导致肋骨断裂。
还有一个原因，该名女子有非常严重的缺钙情况，想让我们的身体骨骼体质在一种健康的状态，我们平常就应该有意识的多吃一些含钙量比较非常的食品，如果身体内所含的钙含量严重缺乏的话，身体的骨骼越来越脆弱，一个喷嚏，一个咳嗽，都有可能会引发肋骨断裂。
我一直感觉自己生了娃以后，长肥了很不好看，天天都在减肥，想想，健康还是比较重要的！
现在开始多吃一些对身体有益的食物：鱼肉、肝脏、蛋黄、虾米、芝麻、带豆制品，把维生素C也补起，含维C比较多的食品有：花椰菜、西红柿、苦瓜、草莓、山楂、猕猴桃等。每天尽量晒晒早上十点以前，下午四点以后的太阳。
还有就是少吃肥腻的食物、碳酸饮料一定要根除，尽量每天运动半小时，只是这个还是比较难，最近神兽在家，一会要你陪写作业，一会让你读故事书，一会让你帮忙拼乐高……
减肥吧！漂亮衣服在等着我呢！
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本文标题：太瘦是一种病，得治！
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