昨天听了丛老师的一个心理访谈案例，案例中来访者很想改变自己的爸爸、妈妈、老公和公公，因为他们身上都有她看不惯的地方。
这时老师的一句话戳到了重点：他们身上既然有这么多不好，那他们又是靠什么方式活到了现在呢？
老师的意思是别人带着这么多“缺点”活到了现在，而这些缺点也并没有影响他过的不好，我们是不是就应该想想，这或许只是我们自己的看法和标准，而不是别人必须要达到的标准。
想想我自己也经常会有很多看不惯，总是喜欢去评判别人，这些评判也会给我带来一些困扰，现在看来其实是我不懂得接纳和尊重他人的不同，不允许他人有自己的想法和标准。
其实我的标准就是对的吗？未必，那别人的标准就是错的吗？也未必。我们各自拥有自己的标准，每天跟这个世界进行交互，并且能够生活的很好，那就说明我们的标准都是适合自己的，也是适应现代社会的，那就是可取的。
比如我有点看不惯自己的婆婆，她这个人情绪说来就来，而且控制欲极强，什么事情都得听她的，跟她相处在一起，经常会感到很压抑。
我的看不惯其实是在说明我不喜欢她这样，我希望她改变，她改变了我就会看得惯了，可是那始终是我的期待和标准。即使我有再多的看不惯，依然还是会有很多人喜欢她，认可她。所以她会觉得自己的方式是可取的，也是适合自己的，也就不会想去改变什么了。
还有我自己是一个比较自律的人，所以我也会期待身边的家人或者朋友能够自律。比如经常会有很多人来问我是怎么健身的，怎么样可以瘦下来，我一般说的最多的一个词就是坚持。
但是真正能够开始的人都很少，更何况是坚持呢，看到了大多数人的状态，慢慢地就对他们没有什么信心了，也不想多说什么了。
这个过程中我看到了自己的期待，我期待他们能按我的来，可是他们一定要按我的期待来吗？不需要，他们做不到坚持，可能是因为感受到了困难，选择了自己更为舒服的方式，那当然也是可以的呀。
每个人都有自己的标准和原则，当我们看不惯他人的时候，恰好是一个接纳和尊重的机会，也是一个学习和思考的机会。
别人正在用什么标准，他有哪些长处，他是怎么适应这个世界的。正因为有了每个人的不同，才有了世界的多样性，尊重他人的不同，也就接纳了世界的多样性，才能真正去感受到世界的美好。
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