早睡

2022年4月15日  星期五

睡觉是很简单的事情，人刚出生就要睡很长时间，每个人都要睡觉，每一天都离不开睡觉，睡觉对于人来说有多重要，几天不睡，体力不支，眼圈发黑，疾病不防，所以睡觉很重要，也很简单。

可是，人总有睡觉的烦恼。睡不着，睡不好，晚睡觉，各种各样的问题。很恼人。

我就占了这几样。

睡觉晚，总说早睡，可是最后各种墨迹到晚点，我也很讨厌自己这样，以前不懂，现在慢慢知道了自己的缺点，可是习惯的加持改起来太难，知道到做到有一天横沟，我在努力逾越！

睡不好。每天晚上好梦不断，梦里的人和故事很多很多，反正各种奇葩梦都能出现。

放下手机。睡不好，还有一点，手机作怪，机不离手，害了自己。这也只能怪自己的坏习惯。

现在就放下，开始睡觉！自己监督自己！必须从知道到做到！