最近患病神经痛，仔细追溯病因，睡眠太糟糕，缘由就是刷手机，还早起晨跑，睡眠时间少，运动量不减，再加上任务在身有些焦虑，我的免疫力承受不住，体内病菌立刻激活、猖狂。
代价太大啦，神经痛没好过，吃药怎么效果不大呢？
这几天，心甘情愿将手机放在卧室门口，干完所有的事，想再刷视频的念头也没。老实了。
果然睡了几个安稳觉。
想想过去没智能手机的夜晚多美好。躺床上翻几页书，沉浸在作者的故事里，恬静、悠然，不久便听到身体的信号，合上书本入睡。
主要是有了短视频后，快速、高效体味快感，欲罢不能，一次次不由自主滑动手指。现在回味这感觉，人的脑神经一直处在高昂状态，似灵魂一直漂浮，高于躯体之上，但又没有完全离开，缺失人魂合一沉静的踏实感。
这次得病，让我重新回味正常入睡与被欲望被大数据控制的两种截然不同的感觉，似旁观者观察两个不同状态的自己，一个完全自主人格，一个是被控制的人格。
昨晚，十点多有点疲惫，停下课程，学校打卡任务完成便将手机放到过道收纳筐里。洗漱完毕，给太阳能加水，想着看书中途听到水流声去关掉阀门。
读了几页书，很快睡意袭来，顺势放下书关灯睡觉，把关阀门的事忘了一干二净。
熟睡中听到哗哗哗声音，微弱脑神经感受到这信息，继续沉睡中，仿佛过了很久，才苏醒了更多的脑神经去判断这声音来自梦里还是现实，来自邻居家还是自己家，这不断的“咆哮”声是什么声音。
突然所有大脑神经细胞惊醒过来，这好像是卫生间传来的水流声！
一跃而起冲向卫生间，哎呀，是太阳能阀门忘记关了。
快速关掉阀门，低头看地面，奇怪了，为什么地面只有这么一滩水，不是应该漫延到卫生间门口的吗？这水流这么少。
看了几眼不研究了，关掉就行。
重新回到床上，大脑非常清醒，再睡是睡不着了，计算了下，昨晚睡了7个半小时，差不多了，和先生发信息汇报了一下，没他在家的晚上，我这次睡得很沉……。
轻声走进书房，开始完成今天的日更。
早睡早起，很好！
手机不进卧室，很香！
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