2024.8.12 星期一 觉察日记 day52 [ 什么是教练的在线状态]
先调匀呼吸 保持静定 把能量锁在胸口 连接系统
今日发生事件：我做教练、富强做客户
受：平静
觉：重新看了下和富强教练的过程，在同组伙伴的照见下，我开始做了以下的觉察回放。
富强想探讨的话题，是什么让自己选择懒惰，没有去做看起来很有意义都是却没动力去做。当我听到这个话题的时候，其实我自己心里就做出了一些判断，没有动力去做，要么是这件事压根就不那么重要，那么引导客户自己去看到；要么是还没发现所做事情的真实意义，被一些事情障碍着，那么也引导客户自己去看到，自然就能够清晰起来。可是当我看到客户提出迷惑，不知道为什么是这样的状态，他既不想去行动又不想看到没有行动引发的后果的时候，我在尝试着用不同的问题想要去帮客户厘清，自己有点迫不及待的样子，然后一连问了几个问题，把客户都问懵了，不知道先回答哪个。这时候我看到了自己开始在自己的脑上去分析判断了，着急想要帮客户解决问题，越着急想要解决问题，就忽略了客户的感受，失去了同在，然后频道没有对上，所以最终教练的效果就没出来。
悟：所谓的教练在线状态，并不是说你在努力为客户着想为客户考虑和解决问题就是在线，而是真正用心感受客户的感受，与Ta对上频道，不着急，用心聆听，陪着ta一步步深入去探索。
行动： 珍惜每次对话的机会，好好去聆听去做好有效的沟通，学会止（一次只问一个清晰的问题）
❤️总结：叩心
这个事件的发生，我收获了什么呢？
请问从系统的视角，如何看待这个事件的发生？
系统给我有什么提示？
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