你的情绪边界在哪里？

慧华的第68篇原创，陪你一起成长

自知者不怨人，知命者不怨天。

通过斑马线划出路线的边界；我们通过住宅房屋划定出家的边界；我们通过职责分工划分出工作的边界；那么我们情绪边界在哪里呢？

在工作中，假如我们是一个认真负责的人，有时候不仅仅尽职尽责干完了自己的事情，还容易操心他人的事情，热心的给出自己的建议，只是这些已经超出了自己的边界，打扰了对方的边界。我们可以把自己职责内的事情干好，甚至可以去干空白地段的事情，但是不能去干预别人职责内的事情，否则就是越界，各司其职，是保证一个组织正常运行的最佳模式。

在家庭中，太太总想干预先生的一些事情，出门穿衣，你应该穿这个，你不应该穿那个，就属于干预了先生的私人边界，穿衣吃饭是个人的事情，哪怕我们是家人，是亲密的爱人，也要尊重彼此的边界，理解彼此的边界，理解即是爱。先生总是挑剔太太的家务，饭不好吃了，屋子没收拾好了，也属于没有尊重太太的边界，太太干的活，先生可以接受或者自己去干，而对干活的太太再挑挑拣拣，最后就剩下不理解过后的发脾气了。

对孩子，做父母的经常说，你给我把作业做好，这个也是一句因为心理越界而经常说的一句话。作业是孩子的，不是父母的。做好作业是孩子自己的事情，父母有父母应尽的事情。孩子特别是在不断磨合培养自己的边界，时间依旧，边界就模糊了，不仅是对学习，对其他的事情也产生不利的影响。

再比如，我们如果比较胖并且自己还很介意的话，就会特别生气嘲笑自己胖的人，我们可以通过减肥，消除别人嘲笑的特征，也可以远离嘲笑自己的人，这些都是们可以决定的，是属于我们自己的心理边界范围内。不过，如果特别生气不想让别人嘲笑我们，这个就是我们边界之外的事情，我们可以选择自己方式，调整自己的行动，但是我么却没有办法改变其他人的想法，这个是我们边界之外的事情。

而我们很多时候生气的却是，他那人怎么可以那样。他为什么不可以那样呢？这是他自己边界范围内的事情，你却因为自己边界以外别人边界内的事情生气，好像是一个无结果莫名的情绪。但是你可以选择你自己愿意的方式去改变。

按照我们上面对一些事项的解读，我们需要明确的情绪心理边界，知道哪些是自己可以控制的，哪些是别人范围内的事。清晰的边界，短期看，可能会有些别别扭扭，长期来看利人利己。

可是我们的情绪边界有时候又不能过硬而缺乏弹性。例如，在工作中，工作职责范围权限设计的再好再完美，业务是变动的变化的，总有一些新业务新需求出现时，在职责未明确下来之前有一段的空白时期。在一个团队中，总有一些公共事务性的东西，属于为大家服务的一些临时性事务。这些就是一个团队协作，互相补短，补短调整的过程。如果每个人都强调，我就是在自己的职责范围内，在自己的边界范围内，其他的一概不可以，边界倒是有了，只是影响了集体。所以，在边界清晰的同时，要有一定的弹性，兼顾大家与小家。

其实，我们每个人就如同一栋房子，这就是我们的边界范围。房子里，我们有自己的客厅，卧室，我们不能把门完全关上不允许别人进入边界内，我们应该是可以请我们信任的人进入家里，但是又不能直接就进到卧室，而是在我们的客厅。这就是我们边界和边界的弹性吧。

愿我们温柔而坚定，拥有即清晰又有弹性的边界。

我们一起成长，成长为自己喜欢的模样