有些人觉得划分界限，听上去好像没有人情味……
对方是我在意的人、爱的人，我怎么可能不在意他的情绪？怎么可能不被他影响？
其实影响、在意是正常的，但是要有个度。
我们可以因为别人的行为，有一些生气或失望。
但我们要知道的是，我们对他们的行为肯定有某方面的理解，才会有情绪出来。
但是，这些理解就是事实吗？
不一定，大多数都是猜测，错误率达90%以上，所以需要沟通、去和对方核实。
最后，你会知道：
别人的失望、焦虑、以及评价大都是他人的事情，不轻易接受他人的投射，不轻易让自己挫败，不怕别人的不喜欢……
捍卫自己的情。绪边界，保护自己不受伤害
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本文标题：情绪边界
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