疫情起起伏伏，虽然总是给自己做心理建设，还是烦躁不安。好不容易平静下来，也会随着周边一波又一波疫情、封控、社会面数量增加、居家隔离的消息而起伏波动。地铁里街道上像是路边枯黄的叶子零零落落，满满的凋零落魄。我知道除了乖乖的配合监管做好本职工作，作为一个普通百姓我什么也做不了！但是这样长期的恐慌和消极情绪会像有毒气体一样让人精神萎靡。
所以，如果没有办法改变环境就努力的改变自己。我尽量不去讨论关于疫情的流言蜚语，我尽量每天坚持跑步，我尽量把一天的生活安排的充实有序，我尽量安排一些快乐的事让内心喜悦。毕竟，在我最好的年华，不能因为疫情而变得面目而非，留下孤独和悲情，每一天还是要充满快乐和趣味的。
今天去见了一位老朋友，半年没见瘦了30多斤。原来是因为被隔离在天津家里两个月不能回北京，这段时间为了鼓励儿子减肥，他们组成了减肥搭档。之前一天吃四顿饭，有时候和朋友在一起还要吃个夜宵喝喝酒，现在按时三顿饭，晚上6点后不进食。业余时间买了咖啡机、烤箱、朗姆酒和各种豆类零食，累了就听听天津的京东大鼓、苏州花鼓戏，看看MOOC历史和心理学课程和书籍，去健身房健身，生活好不快活。听着他讲着各种咖啡的不同调制温度和手法真的是感到了热爱和享受。这位几个月不见让我吃惊的朋友没有因为疫情而变得消极烦躁，而是变成了精神小伙给了我很多思考和生活的鼓励。
生活是你的，如果真的是你的，就不要让任何事情影响她的样子，让她丰盈起来，美好起来，一天有一天的乐趣，办法总比困难多。你若安好，便是晴天！
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