是什么——学习知识，管理知识，长期坚持的能力。
学习中常见的问题-
1.看得懂，不会做。 老师讲题都听得懂，但是自己动手就是不会。
2.总比别人学得慢。 有人一天把一本书看完了，而且还吸收的很好，自己看了一个礼拜还稀里糊涂的。
3.总比别人学的差。 自己只是学会了一个知识点，别人触类旁通这一类问题都能解决。
（深度不够，广度不够--只是没有固化，么有形成表征，或者弱领域知识不够）
重要性——性价比高 效果出众。
三类错误——
1.顺序性学习 盲人摸象，缺乏整体概念。 中途容易放弃
2.案例式学习 高效，目的性强。容易忘记，不成体系。
3.冲刺式学习 容易忘记，难学透，效率低。
学习力提升框架体系——
1.生理 锻炼，休息，规律
2.心理 道德许可 正向激励
3.方法论 三步法快速学习 刻意练习 知识体系构建，管理 学习资料搜索，筛选，判断。
收获——
1.在终身学习的时代，学会了学习，就像拿到了知识武林中的倚天剑屠龙刀。才更有可能能成为知识武林中的大侠。
2.拆书帮的学习方法属于案例式学习法吧？算是错误的学习方法吗？ 应该不算，老师讲的案例式，情形是出现一个问题，如如何用Ps做出火焰字效果，学完了，我就只会做火焰字，学习的不深，也容易遗忘。
拆书帮是 R 读原文，
I然后用自己的语言重述知识，并记录下来（I）（做三次，每一次都会由不同的理解）
A1激活经验，关联过往，把知识点与自己的行为模式完美结合。（见到，听说，经历过类似的事件，要具体，不要泛。
A2规划与应用，把知识转化为行动。（假如每周一次，一年就会有52次行动。）
所以拆书帮这种学习方式由于反复践行，复盘，所以既有案例是学习的优点，有避免了容易忘记的缺点。
3.就像查理芒格的 多思维模型，逻辑思维的“两眼论”，单一维度的手段很可能让我们走进死胡同，运用不同的方式，才有可能组合甚至升级到更高的维度，学习方法也是一样的道理。
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