关键是想不想健身

关键是想不想健身

      对门老两口是医生，他们退休后，一个被一单位请去，他继续发挥余热，一个理所当然心甘情愿地看护起孙子。不知是什么原因，她今年初突然就身染疾病，还是比较难缠的吓人的麻烦的病。

      于是，他们原来平静的充满生机的生活被打乱，看病治疗成了生活重心。第二职业当然辞退了，宝贝孙子也照顾不到了。特别是才装修好的新房子，只好锁门，回到这以前的旧房子来住。

        大夫也会得病的，得病后积极面对，积极治疗，放下了应该放下的，治病第一。他们家遭遇病痛的侵袭，当然令人同情，也祝福对门嫂子尽快康复。同时，我特别佩服对门男主人公的生活态度。

        我了解到的他的人生经历有一般人所没有的方面，积极向上，努力奋斗，自律严谨等等。现在只说说他在细心体贴入微地照顾夫人的同时，还能注重个人的健身运动。邻居一个正上大班的幼童，有时顽皮地跟在他身后走一走，还给他提了个名字，叫他“五十圈爷爷”。

        几乎每天傍晚，老年活动室门口，就聚集着十来位邻居闲聊乘凉，对门嫂子也在其中，她坐在大家旁边闲话家常。她先生等于一边陪护着她，一边不耽误自己的走路健身。

        人家不是像多数人那样在公园里走，或者在马路上走，他是绕着活动室旁边的一栋楼房走。绕那楼房一圈下来二百米左右，他要绕着走够五十圈的目标。只要没有特殊天气，他天天如此地那样锻炼，通过人们聊天的地方时，还有可能跟大伙说几句话，但脚步不停歇。五十圈的量不知有多少步？还没问过他，他肯定知道，有手机计数的，可数起来需要不受影响，嫂子说他不会马虎不会数乱的。大家都很佩服他的锻炼方式。

        他的确有恒心的，他曾经给我婆婆建议过，说看电视不要躺着或者半躺着，坐端正，要休息就到床上休息，胡乱躺着看电视，那样容易疲劳对身体没好处。说他坐有坐相站有站相，有时还拍拍打打胳膊腿的。这可能也是他作为一个老转业军医的习惯使然？

        只要有健身的意识，方法多的是，他就是榜样。没有场地，打不好太极拳，纯是借口，比如我就是。由于这几年要看护大宝小宝，把曾经坚持了七八年的打太极拳健身的方式停摆了，觉得不按时去广场跟拳友一起打，一个人打不成的。按说门头就可以的，可没有做到，完全是意识不够坚决而已。

        榜样就在附近，向“五十圈”学习。