看早安打卡图片、非常有触动的金句：
别在生活里找你要的、去找你生活中发生的。
感受：我的功利心太强、做任何事情都追求完美追求结果、忽略了过程。比如我出来学习三天、我就想我要多收获些、多学些、会有很强的目的性。但是结果却相反、我听不懂老师说的就开始焦虑、烦躁不安。情绪反而影响了我的学习、我觉得看完这段文字、我只要觉知生活中发生的事情、感觉、感悟就是成长。
一个人越是了解自己、越不容易受外界影响。
感悟：特别喜欢这段文字。就像我为什么学习、为了在放松心情的时候了解自己。昨晚和闺蜜们总结比昂网络图时、了解到我和我的妈妈链接很深、我对她有很多愤怒、恐惧不敢去表达。我想尝试着去表达、也想多和自己的情绪链接、多向深度走走。
今天是什么日子 起床：5：30 就寝：22：30 天气：雨 心情：非常好 纪念日：读书与瑜伽打卡第59天 任务清单...
今天是什么日子 起床：6：35 就寝：23：30 天气：太阳 心情：还好 纪念日：面试和参加分享会 任务清单 昨日...
今天是什么日子 起床：七点 就寝：22：30 天气：晴转阴 心情：一般 纪念日：计划开始第三天 任务清单 昨日完成...
今天是周六 起床：6：50 就寝：24：25 天气：阴 心情：轻松 纪念日：无 菜单-酸菜蚕豆肉片汤，圓蘑菇炒肉，...
今天是什么日子 起床：7点 就寝：23点半 天气：阴天，但是温度升高了，冬天里的快乐就是温暖 心情：很好，今天去逛...
由于晚上睡觉的不规律，造成早起障碍，快九点才起的，但是，周末对我来说，九点起就是大大的早，昨天没有什么进步的情况，...
今天是什么日子 起床：8:30 就寝：11:00 天气：晴 心情：良好 纪念日：没有 任务清单 昨日完成的任务，最...
今天是什么日子 起床：9点半 就寝：24点 天气：阴18-23东海 心情：平常心 纪念日：无 任务清单 昨日完成的...
今天是什么日子 起床： 睁开眼看了一下头顶的天花板，然后发呆，后来才迷糊想到8.30该起床了，带点起床气起的。 就...
今天是能量堵塞的日子 起床：7:00 就寝：12:00 天气：雨 心情：复杂起伏 纪念日：无 任务清单 昨日完成的...
本文标题：2019-1-12晨间日记
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