新型冠状病毒性肺炎,存在很多不确定性,需要长期观察和治疗!
不确定性伴随着新型冠状病毒性肺炎,也一直伴随着我们。
严格地说,不确定性不属于现在,也不属于未来,它一直都在。
小时候玩的石头剪刀布、掷硬币、掷骰子都是一个不确定性游戏。这个游戏的主要目的是为了解决争议,相互制约,因此不论平局几次,总会有胜负的时候。
昨天早上出门后,心里觉得门没锁,我果断地折回去了,检查一番后,确认门锁了,才安心地出去。
如果在以前,我一定会挣扎很久,不断问自己,要不要回去检查呢?这就是生活中的不确定性,就是你不能掌控的事情。
门到底锁没锁,你不确定,就会在心里一直想,即便骗自己锁了,这个念头也会存在你的潜意识里的。久而久之,你会越来越不自信,不相信自己的记忆。
正确的做法是这个念头出现之后,第一时间回去确认,我真的锁了,给大脑一个明确的信号,也给自己的记忆一个正反馈,我记性好着呢!这样你就会越来越相信自己的记忆,越来越相信自己。而自信,无比重要!
未来的不确定性谁都无法控制,毕竟谁都无法预测未来。
说实话,有段时间我真的是心挺慌乱的。一件事发生了不是最可怕的,最可怕的是在事情发生前。因为你不确定这件事发生的结果,这才是最可怕的。
你不知道对方在做什么,会做什么,会做到什么程度......
你不确定,就会猜测,越猜测越惴惴不安。
我知道应该学会在生活中与不确定性相处。
现在我试着通过努力来提高自己的能力,提高确定性的概率,来降低不确定性。
接受生活中的不确定性,改变能改变的,接受该接受的。
唐家湾金凤路6号
2021年12越19日
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