阴虚的朋友如何艾灸
阴虚的灸友可以逐渐用艾灸调养，刚开始少灸一些穴位，时间灸短一些（10-15分钟），温度低一些，如果感觉适应了，就可逐渐的延长艾灸的时间，一个礼拜内休息1-3天或隔天艾灸。
首先，艾灸肾俞、八髎，能补中气，消除中焦的阻碍，并让上焦的火气往下走；
然后，可以艾灸三阴交、复溜、涌泉，把这火气进一步往下导到双脚，引血归源！
阴虚的朋友如何艾灸
阴虚的灸友可以逐渐用艾灸调养，刚开始少灸一些穴位，时间灸短一些（10-15分钟），温度低一些，如果感觉适应了，就可逐渐的延长艾灸的时间，一个礼拜内休息1-3天或隔天艾灸。
首先，艾灸肾俞、八髎，能补中气，消除中焦的阻碍，并让上焦的火气往下走；
然后，可以艾灸三阴交、复溜、涌泉，把这火气进一步往下导到双脚，引血归源！
阴虚的灸友可以逐渐用艾灸调养，刚开始少灸一些穴位，时间灸短一些（10-15分钟），温度低一些，如果感觉适应了，就可...
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本文标题：阴虚的朋友如何艾灸
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