今天在抖音上刷到一些关于治疗拖延症的方法，这些方法以前都听过，而且我之前还基本上都写过并发表在简书。
第1个就是微习惯，每一件事一开始先从最简单开始做，简单到都不可能失败，比如每天写50个字甚至写30个字，或者说每天做一个俯卧撑，一个仰卧起坐等等。
第2个就是从最难的开始做，每天把最难的做完，比如每天把最难的三件事情做完，甚至最难的一件事情做法，我们就能获得心理暗示，我们是可以做到的，这样子再去做轻松的事情，这样子就轻而易举。说到这里我就要反思一下，我以前都是从最轻松的开始做，把最难的留在最后面，这样子到了后面可能意志力下降了就不想做了，或者明天做了，效率就大大的降低了。同时我也想到了群友们打卡的三只青蛙，每天都吃三只青蛙，这三只青蛙就是三件最难的事情，下一次可以去学一下具体的。
第3点就是接受自己的不完美，很多人后悔是没有后悔去做，因为不去做就会有无限的可能，这样子就会持续内耗自己的精神。而如果我们去做了，哪怕失败了，但是我们得到了一个结果，就不会去精神内耗。所以只管去做，哪怕失败了我们也不会后悔的，真正后悔的是不去行动。
第4个点就是鲁莽定律。就是不要想太多，磨刀不误砍柴工已经不能满足这个社会的行动准则，等我们磨刀了，别人都已经把柴已经砍了，都把柴给烧掉了，那还有什么用呢？这个时代就是快鱼吃慢鱼的时代。所以我们做一件事情的时候，想两三遍就够了，就可以开始的去做一下尝试一下，不行再说，就相当于我想换个城市，过完年去北京，已经想了很久了，再想下去可能就不去了，不如先去一下再说，只有去行动，我们才能去呼吸到新鲜的空气，才可能去激发我们另外的思想，很多事情都是在做的过程中激发我们的思想，从而把事情做好的。就像我每次画平面方案，一开始是没有思路的，但是画着画着就非常的有思路，而且还很多次得到群力设计师的肯定，得到他们的尊重。
所以，只管去做。
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