我于2017年4月在成都参加由西经学院管理研究院组织，由王坤老师主讲的“有效演讲艺术”课程，参加完之后，从2017年 4月 25日开始开始第一阶段的训练打卡，现已连续打卡30天，中间没有任何间断，我有如下体会：
1、养成每天朗读的习惯。第一阶段的训练要求我不间断每天朗读并持续30天，说实话，最初几天执行很难，需要时刻提醒自己要完成阅读，完成任务，好在还是完全坚持下来了。大约坚持过一周后，每天朗读感觉不是很有压力了，慢慢的变成了一种常态，只要是发现有整段的文字，不有自助的就会用普通话标准朗读出来，现在逐步开始喜欢上朗读。
2、朗读效果有较大改善。通过朗读训练，朗读效果提升明显，最初朗读完一句话，感觉结巴，没有合适的停顿和重低音，感觉读完了连自己都不能理解一句话的意思，通过朗读训练，朗读更加顺畅，普通话更加标准，停顿更加准确，朗读完能表达句子的固有意思，语感明显增强。
3、讲话水平较前明显提升。通过王老师的演讲培训课程和下来的反复训练，我针对自己的不足，结合王老师教授的方法不断训练，现在我的讲话水平有较大提升。首先，怯场问题有较大改善，在公众场合发言还是有点紧张，但交前有明显改善，自信心更强，开始讲话后，这种怯场心理慢慢就消失了。其次，讲话更加有条理，层次感更强，论点、论据更标准，即兴演讲捕捉话题能力明显提升。
最后，再次感谢王老师的指导，我相信通过5个阶段的跟师学习，我的演讲水平会进一步得到提升！
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